三伏天的补阳“神器”——督灸

　　常看武侠小说的朋友对“任督二脉”一定非常熟悉，书中经常有打通了“任督二脉”之后功力大增的描述，“任督二脉”中的督脉为阳脉之海，调节全身阳经气血，决定了人的精神和功能状态，所以打通督脉“阳气的通道”对人体的健康大有好处。随着生活节奏加快，工作生活压力增大和不良的生活习惯增多，越来越多人出现疲劳、虚弱、睡眠紊乱、抑郁寡欢、焦躁不安、短期记忆力下降、注意力不能集中等诸多症状，这就是人们常说的“亚健康”。

　　那如何调理亚健康状态呢?不妨试试中医绝佳神器——督灸。

　　督灸

　　正所谓：药之不及，针之不到，必须灸之。督灸，是一种在督脉的脊柱段上施灸，达到保健及治疗疾病的传统中医外治特色疗法，又被称为“督脉灸”“长蛇灸”“铺灸”等。《黄帝内经》也有记载“病在骨者取督脉”“病虚寒者药灸之”。这种特色疗法集通督、艾灸、生姜的治疗作用于一体，可以起到温肾壮骨、补精益髓、温通经络、活血化瘀等功效。由于其自身特殊的功效，督灸常常在夏季被当作“补阳神器”。

　　督灸是用中药粉、生姜末、艾绒铺置于人体背部脊柱上进行铺灸。督脉行于身后，过脊柱，络肾，被称为“阳脉之海”，总督一身阳气。而艾草性温而不燥，善行十二经络及奇经八脉而驱风寒，充元气而健体，更可以入脏腑温通血脉;生姜性温，其解表之性可通透肌表，散寒祛湿，达到内外通透驱散寒湿之功。此外，治疗时铺洒散寒止痛、助阳祛湿的中药粉于姜末下面。从多方面加强督脉灸治疗效果，治疗时施灸面积大，热力深透，能更好地起到益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛的功效。

　　督灸的效果虽好，但是也有其自身适应症和禁忌证，不可随意使用。各位患者朋友们在使用前要先通过专业的临床中医师进行体质辨证，再进行治疗操作。

　　督灸适用于哪些疾病的治疗?

　　1，脾胃虚寒性胃痛，腹痛，慢性腹泻，溃疡性结肠炎，肠易激综合症等。

　　2，强直性脊柱炎、颈椎病、慢性腰肌劳损、痛经等。由于受风寒、湿邪导致的颈、肩、腰、腿的软组织疼痛和关节疼痛。

　　3，亚健康调理：畏寒肢冷、体虚感冒、易疲劳、失眠等。

　　督灸期间的注意事项

　　1，施灸期间指导患者切勿随意更换体位，以免烫伤。

　　2，施灸后，饮食宜清淡，忌食肥甘厚腻之物，治疗完成后轻微汗出属正常现象，宜适量饮用温开水;注意避风寒及保暖。

　　3，治疗完成后，若督灸治疗部位有小水疱、发痒、疼痛等症状请及时告知医务人员。

　　4，有少部分患者会出现头晕的情况，是由于体位突然改变所引起的，稍作休息即可恢复。

来源：郑州市中医院