喜欢趴睡的宝宝，是“积食”了吗?

　　在儿童保健科门诊，经常遇到被孩子趴着睡的行为所困扰的家长。他们会担心孩子是否积食、是否睡不好，还会担心在趴着睡的状态下孩子是否会受到不必要的伤害。今天，郑州大学第三附属医院(河南省妇幼保健院、省妇女儿童医院)专家来为您解答这些疑问。

　　01 为什么宝宝喜欢趴着睡?

　　这是因为在胎儿时期，宝宝就常常保持蜷缩状“趴睡”姿势。所以，出生后这样的趴睡姿势也会让孩子感觉到舒适与安全。不过，小月龄宝宝尚未具备自主翻身的能力，长时间的趴睡易发生危险。当孩子学会灵活翻身后，经常会自己喜欢趴着睡，这是正常的行为。家长需要观察孩子的动向，但不必过于紧张。

　　02 那么，什么是积食呢?

　　“积食”是中医学概念，指的是小儿乳食内未被消化而停留在体内，损伤脾胃，形成病证。通常的症状包括食欲不振、腹胀、睡眠不安、便溏等。趴睡姿势可以缓解积食症状。因为趴着睡时，腹部处于放松状态，可以促进胃肠蠕动，缓解打嗝和胀气，也有助于减少吐奶和胃食管反流现象的发生。

　　03 怎么预防积食?

　　“乳贵有时，食贵有节”，强调的是建立有规律的饮食习惯，纠正偏食挑食，避免暴饮暴食肥甘生冷之物，使生活有序、起居有常、饮食有节，同时避免强制进食、诱食，使孩子对吃饭有兴趣、有意愿。

　　但值得一提的是，趴着睡的孩子不一定都是因为积食。

　　由于小月龄宝宝过度哭闹、胃肠功能不完善、吃奶的姿势不当导致孩子吞入过多空气等因素，常常出现“肠胀气”，容易被家长误判为“积食”。

　　家长在观察孩子的睡眠状态时，不应根据某个特定症状(如：孩子趴着睡、夜间睡眠不安、吐奶等等)就直接断定孩子“积食”，采用一些不必要的限制性措施，从而影响到孩子生长发育所需。

　　家长应注意定期进行宝宝的生长发育评估，从而更全面地对宝宝进行判断和辨证。

　　郑州大学第三附属医院儿童保健科门诊每年全年无休，而且在每日13:30至15:00开设午间门诊，方便为您的宝宝提供更专业的生长发育评估服务。同时，提供个性化的“家庭智护训练”指导，结合儿童保健推拿调护手法，助力宝宝健康成长。

　　来源：郑州大学第三附属医院