【世界献血者日】献给陌生的你——我的ABO
【世界献血者日】献给陌生的你——我的ABO
2020年6月14日是第17个世界献血者日,今年的主题是“安全血液拯救生命”,口号为“献血,让世界更健康”。
一个成年人的总血量约为4000-5000毫升,如果一次献血200-400毫升,只占到全身总血量的5%,在献血之后,人的身体会进行自我调节,使血流量很快的恢复正常,还会刺激身体的造血功能。献血后的血液通常会储存在血库中,以备需要者输血时使用。无偿献血比起有偿献血,血液质量可以得到保证,更有利于受血者的健康和安全。献血者可以在献血站、献血屋、献血车完成献血行为。人们在献血的时候,还是有些事情需要注意的哦!
义务献血时
这4个方面要先弄明白
1.首先在献血前一定要带好身份证或者其他的身份证明。
2.在献血前可以洗个澡,特别是要保证两个肘弯的干净。献血的前一天晚上,要早点休息,保证充足的睡眠。在献血前的这两天,应当少吃油腻的食物,也不要吃高脂或者高蛋白的食物,以防止血液浑浊。献血前一定要吃早餐,但是要注意不能吃鸡蛋。补充好适量的水分,保证血液不太粘稠。献血的前一天和当天不要饮酒。
3.献血前一定要保持良好轻松的心情,不要太过紧张。如果这两天有感冒发烧等症状,或者女性在经期前后三天都不适宜献血。
4.在献血时,一定要听从医务人员的指导。进行献血前一系列的体检和血液化验。如果体重、血压、血型、肝功能不合格的话,是不能够献血的。
献血后应注意什么?
1. 献血完毕,针眼处要用三指压迫数分钟,以免血液外溢。
2. 2天内,针眼处不要着水。
3. 针眼处一旦发生青紫,只要热敷几次,便可消失。
4. 24小时内不要从事高空、高温作业,重体力劳动等剧烈运动。
5. 适当补充一些营养,如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等,切勿暴饮暴食,以免影响肠胃功能。
多久献血一次好呢?
义务献血分为捐献全血和成分血两种。我国的献血法,对于献血有明确的规定。一次献血量为200-400毫升。两次献血间隔的时间,不能低于六个月。如果是捐献成分血,成分血可以是血小板、粒细胞、血浆或者造血干细胞。如果只捐献成分血间隔时间不能低于半个月。
(来源:郑州市第三人民医院)
编辑:河南健康网 审核:荣强
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