尿液的那些事儿
小便是我们每天必做的事儿。尿,不仅是身体的排泄物,更可以说是人体的健康晴雨表。我们也常听说各种关于尿的说法:尿尿太多是不是肾不好?尿的颜色好奇怪啊?尿里泡沫多,是身体出什么问题了?……这件看似平常的小事儿,学问大着呢!
尿尿太多是不是肾不好?
成人24小时正常尿量一般1000-2000ml左右,平均尿量约1500ml,超过2500ml考虑多尿。正常成年人一天排尿4-8次,白天大概4-6次,晚上一般0-2次,但是小便太多并不是一定意味着肾功能不好。
尿尿太多可能与多种因素有关:
饮水过多、摄入高水分水果(大量吃西瓜等)、大量喝啤酒等生理性因素引起小便次数多。可以适当控制饮水量,不需要特殊治疗。
精神心理因素:可能是精神紧张,焦虑等导致小便次数增多,与肾好不好没关系,患者应该注意调节情绪。
排尿功能障碍:前列腺疾病引起的尿道括约肌过度收缩,会导致排尿功能障碍,引起小便次数增多,并不是肾不好。
肾脏疾病也可能出现小便次数增多,比如:尿路感染,肾盂肾炎,肾病综合征等疾病。
其他膀胱占位性病变,尿路结石,糖尿病,尿崩症,异物等非炎症刺激也会引起小便次数增多。
怀疑是疾病引起的小便次数增多,建议及时就医诊治。
夜尿多会不会影响健康?
夜尿频繁确实对身体健康有影响。夜尿频繁会打断睡眠,导致睡眠质量下降,进而对身体健康产生一系列负面影响。
一般来说,成年人偶尔夜间排尿1-2次是正常的,但如果夜间排尿频繁超过2次则被认为是夜尿增多,老年人的夜尿次数通常比年轻人多。这种情况,除了喝水过多,前列腺肥大或增生、前列腺炎、膀胱炎、糖尿病等因素都可能导致夜尿增多。
如果长期存在夜尿频繁的情况,并且在改变生活习惯(例如睡前少喝水)后仍无改善,建议及时就医,以确定原因并采取相应的治疗措施。
尿液颜色不正常咋回事?
尿液颜色异常可能与饮水量,食物,药物,疾病等因素有关。正常情况下,尿液应呈现为淡黄色的透明液体。如果尿液出现其他颜色,我们需要及时关注。下面是一些常见的异常尿液颜色及其可能的原因:
无色透明
说明饮水量充足,甚至有点喝多了。
深黄色/茶色
缺水、肝脏或胆囊病变等。
淡红色/红色
①食物原因;食用火龙果、甜菜、胡萝卜等食物;
②药物原因:服用利福平、甲硝唑、二性霉素等药物;
③污染原因:可能存在经血、便血等污染尿液;不明原因的持续血尿可能与泌尿系统感染、结石、肿瘤、肾脏疾病等相关,建议及时就医。
酱油色
肾炎、泌尿系统肿瘤、血管内溶血等疾病。
黑色
可见于黑色素瘤、急性溶血等相关疾病。
绿色
①药物原因:服用过阿密曲替林、亚甲蓝等药物;
②疾病问题:由铜绿假单胞菌引起的尿路感染。
白色
可见于泌尿系统感染、前列腺炎、丝虫病等。
尿里有泡沫是不是身体有问题?
正常尿液中的泡沫在2-5分钟内一般可以消散,超过5分钟甚至10分钟以上泡沫不消散的情况,考虑有蛋白尿。其原因有生理性原因:剧烈运动,寒冷,精神紧张,高热,使用血管活性药物等因素,祛除诱因后,症状一般会消失。病理性原因:通常考虑肾脏相关疾病,建议及时就医。
尿的气味异常是怎么回事?
正常尿液应该没有明显的气味。如果尿液出现以下异味,提示不正常,一定要重视:
氨味
久置被细菌污染后的尿液略带一点氨味。新鲜尿液排出即有氨味,提示慢性膀胱炎和慢性尿潴留,肾功能衰竭等。
蒜味
随着人民生活水平和文化素质的提排除进食大量大蒜、洋葱等因素,考虑有机磷中毒等。
甜味
可能是食物过于甜腻引起,或者糖尿病的症状。
烂苹果味
糖尿病酮症酸中毒患者多见。
一喝完水就尿,正常吗?
精神因素
精神非常紧张的情况下,膀胱神经过度紧张,可能会出现频繁排尿,多尿的情况。
天气寒冷
汗液蒸发少,喝入的水只能通过肾脏滤过,可能会出现短时间内想去排小便的情况。
病理情况
常见膀胱炎、前列腺疾病、糖尿病等。
尿液不仅能反映身体的情况,也会提示警示一些疾病的到来,最重要的是,如果出现文中相关疾病问题,记得去医院做个尿常规,寻求专业医生的帮助。
来源:河南中医药大学第三附属医院
编辑:孟雯 审核:荣强