健康科普｜当高考遇到高温时，你最需要注意的是什么？

　　六月的天

　　与其说是骄阳四射

　　不如说是热辣滚烫

　　温度的不断飙升

　　仿佛将城市架在火炉上烧烤

　　盛夏在宣誓着他的王者归来!

　　在这个特别的月份里

　　迎来了一年一度的“高考”

　　如何让芊芊学子保持清醒的头脑

　　迎接人生第一大考

　　用高考与高温换取人生第一段路途

　　防暑降温是第一步

　　别让高温杀手——“热射病”坏了你的美好人生!

　　什么是热射病?

　　热射病可不是一般的中暑，它属于中暑Plus，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍(例如谵妄、惊厥、昏迷)及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型。

　　热射病有哪些症状?

　　热射病的表现特点有高热、无汗、昏厥、抽搐等，严重者可导致急性肾衰竭、肝衰竭、弥散性血管内凝血等多器官功能衰竭，甚至死亡。

　　热射病容易瞄上哪些人?

　　在高温、高湿、无风天气进行重体力劳动或剧烈运动的人，比如建筑工人、环卫工人、运动员、执勤交警等;老年人、儿童、孕妇等体温调节能力较差的人群;患有慢性基础疾病的人群等。

　　实验室检查

　　热射病常伴有凝血功能障碍，早期血常规检查白细胞异常增高或正常;对劳力型热射病心肌坏死标志物在早期可有不同程度的升高。

　　急救处理

　　一旦发现有人疑似热射病，应立即将其转移至阴凉通风处。快速、有效、持续降温是热射病的首要治疗措施。

　　积极有效的降温措施包括：水浴或冰水擦浴、电子冰毯、冰帽、快速液体复苏、不提倡药物降温。

　　高温杀手怎么防?注意这几点!

　　1.在高温天气应尽量避免外出活动，尤其是在中午时段;

　　2.如需外出要做好防护，如戴遮阳帽、打遮阳伞等;

　　3.保证充足的饮水，不能等口渴才喝水;

　　4.合理安排工作和休息时间，避免长时间处于高温环境中;

　　5.注意室内通风降温等。

　　除此之外，中医药是祖先留给人们的宝贵财富，是中华民族的瑰宝，在热射病防治过程中，也起到了不可或缺的重要作用。日常生活中常见的菊花、金银花、荷叶、薄荷、藿香和广藿香等都具有清热解暑的功效，不仅可以在一定程度上预防重症中暑的发生，也可以在发病的第一时间起到良好的治疗效果。

　　来源：开封市中心医院