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产后“压肚子”疼到怀疑人生?这4个理由却让你无法拒绝!

河南健康网 2024-05-3060599

  大家都知道生孩子很痛,但是生完之后就万事大吉了吗?答案是:当然不是。生完孩子以后的宫缩痛,刀口痛,喂奶痛想必大家也略有耳闻,但是还有一种产前容易忽略的痛,对宝妈们来说简直是魔鬼一样的操作,那就是产后“压肚子”。

  那么,什么是产后“压肚子”呢?为什么宝妈们一定要经历这魔鬼一样的操作呢?为什么护士们都忙得四脚朝天了,还不忘了过来给宝妈们“压肚子”呢?今天就来聊一聊产后“压肚子”这个话题。

  妇幼健康科普

  1.什么是产后“压肚子”?

  “压肚子”又叫“压宫底”,子宫上宽下窄,上面是宫体,下面是宫颈,“压宫底”也就是按压子宫底部。生完宝宝后,能在肚子上摸到一个硬硬的球状物体,那就是产后的子宫。

  2.产后为什么要“压肚子”?

  ①促进子宫收缩,减少产后出血

  按压宫底可以对子宫进行一个持续有效的刺激,从而使肌肉纤维被动收缩而有效的减少出血,预防产后大出血的发生。同时,按压宫底还可以了解宫底的高度,子宫的软硬度以及宫腔内是否有积血,以便发现问题,及时作出判断,及时处理。

  ②促进恶露的排出

  按压宫底使子宫收缩,那么宫腔里面的恶露也就能尽快排出了。

  ③减少产后尿潴留

  产后盆腔压力突然减低、腹壁肌肉松弛而导致腹部收缩无力,产后膀胱张力暂时性消失,对充盈不敏感,引起排尿困难,出现这种情况需要给予腹部加压、按摩等来促进排尿,那按压宫底正好发挥了这一作用。

  ④促进肠道蠕动

  按压宫底还可以促进肠道蠕动,帮助产妇(尤其是剖宫产的产妇)尽早恢复肠道功能和肛门排气,以便尽早进食。

  3.怎样才能减轻压肚子的疼痛呢?

  首先,心情要放松,不要看到护士来了就紧张害怕;

  其次,身体要放松,不要身体僵硬。双腿屈曲自然分开,双手放身体两侧;

  深呼吸,按压的时候尽量配合医护人员缓慢的吐气,不要鼓肚子,这样肚皮不紧绷也就不会那么痛了。

  综上所述呢,产后“压肚子”其实没有想象中那么可怕,“压肚子”虽然痛,但是好处也是不言而喻的,为了身体能够尽快恢复,还是要坦然的面对呀。

  来源:郑州大学第三附属医院(河南省妇幼保健院)

编辑:王梦圆   审核:荣强