专家教你科学戒酒，守护健康人生

　　随着我们现代人生活节奏的加快，酒依赖已经上升为一个非常热门的话题。你是否曾经疑惑在酒精面前，为什么有些人可以轻松地享受一杯酒，而有些人却会陷入无法自拔的酒精依赖?本文，郑州市第九人民医院心理医院专家为您揭开酒依赖的神秘面纱，它是如何悄悄影响我们健康的。

　　什么是酒依赖?

　　它通常指的是个体对酒精产生强烈的渴求和依赖，导致无法控制自己的饮酒行为。长期大量饮酒会对身体造成多方面的损害，比如影响肝脏、胃等器官的正常功能，甚至可能导致严重的疾病。同时，酒依赖也会对个体的心理健康造成负面影响，如产生焦虑、抑郁等情绪问题。

　　临床上判断酒依赖的标准是什么?

　　1.强烈的渴求或冲动感：患者表现出对酒精的强烈渴望或冲动感，渴望饮酒。

　　2.无法控制饮酒行为：患者发现自己无法控制饮酒的起始、结束时间和剂量，常常超过自己设定的饮酒限制。

　　3.出现生理戒断状态：当酒精摄入被终止或减少时，患者会出现生理上的戒断状态，表现为一系列躯体症状，如恶心、呕吐、心悸、出汗、血压升高等。为了减轻或避免这些症状，患者可能会继续饮酒。

　　4.对酒精产生耐受性：随着时间的推移，患者需要饮用更高剂量的酒精才能获得相同的效果。

　　5.忽视其他兴趣：患者逐渐忽视其他兴趣爱好，将越来越多的时间和精力投入到饮酒及相关活动中。

　　6.固执地使用酒精：尽管知道饮酒会带来明显的危害和后果，患者仍然坚持饮酒，无法自我控制。

　　这些标准综合了患者的行为、生理反应和心理状态，是临床上判断酒依赖的重要依据。需要注意的是，这些标准并非孤立的，而是相互关联、相互影响的。在诊断过程中，医生还会考虑患者的饮酒历史、戒断症状的频率和严重程度等因素，以及结合体格检查、实验室检查等其他医学证据来综合判断。

　　如何治疗酒依赖所影响的健康问题?

　　酒依赖导致的健康问题涉及身体和心理多个层面，因此治疗也需要综合考虑多个方面。此外，对于酒依赖导致的躯体问题，如肝脏疾病、胃部疾病等也需要进行针对性地治疗，这可能需要内科、外科等多个科室的协作，以确保患者得到全面、比较好的治疗，以下是一些有效的治疗方法：

　　1.戒酒治疗：对于酒依赖患者来说，戒酒是首要任务。这通常需要在医生的指导下进行，因为突然戒酒可能会导致严重的戒断症状。医生可能会开具一些药物来帮助患者平稳度过戒酒期。

　　2.药物治疗：针对酒依赖患者的焦虑和抑郁等心理问题，可以使用抗焦虑药物和抗抑郁药物进行治疗。这些药物有助于减轻患者的情绪困扰，提高戒酒的成功率。

　　3.心理治疗：心理治疗在酒依赖治疗中起着非常重要的作用。认知行为疗法、动机增强治疗等可以帮助患者改变对酒精的认知，增强戒酒的动机和信心。家庭治疗则有助于改善家庭环境，增强家庭成员对患者的支持和理解。

　　4.社会支持：酒依赖患者往往需要社会支持来帮助他们度过戒酒期。这可以包括参加戒酒组织、加入互助小组等，与同样经历的人交流经验，互相鼓励。

　　5.健康教育：对患者进行健康教育，使其了解酒依赖的危害和戒酒的重要性，也是治疗的重要一环。通过健康教育，患者可以更好地认识到自己的问题，积极配合治疗。需要注意的是，酒依赖的治疗是一个长期的过程，需要患者、家属和医生共同努力。

　　戒酒是一个长期的过程

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　　来源：郑州市第九人民医院