走出高血压防治六大误区，守护健康血压

　　在生命的舞台上，高血压如同一个隐秘的敌人，它悄无声息地潜伏在人们身边，一旦发作，便可能引发中风、冠心病、心力衰竭、肾衰等一系列严重疾病。然而，在高血压防治的道路上，谣言和误区却如同迷雾般困扰着许多人。今天，揭开这些谣言的面纱，还原高血压防治的真相。

　　误区一：有高血压的人最好别运动，容易猝死?

　　这个说法也太过绝对了!

　　研究表明，合理规律的运动能够预防并控制高血压。但是运动的前提是，在血压控制稳定的情况下进行。如果是未得到控制的重度高血压病、高血压危象或合并不稳定心绞痛、心力衰竭、严重心律失常和视网膜病变等症状的患者，建议不要盲目运动，如果要运动，也最好等病情控制稳定后，在医生的指导下开展运动。

　　误区二：高血压降压越快越好?

　　这是错误的。血压是逐渐升高的，降压也应该逐渐下降。

　　如果是高血压急症，可以在24-48小时内把血压缓慢降至160/100毫米汞柱，如果没有特殊情况，均不建议快速大幅降压，否则会引起脑灌注不足等意外情况。

　　误区三：降压药一旦吃了就不能停,要终身服药?

　　答案是：不一定!

　　大多数高血压患者需终身服用降压药物，原发性高血压患者长期吃降压药可以达到降压保脑、保心、保肾的作用。

　　但有部分继发性高血压或低危中青年的一级高血压患者可能不需要终身服药。比如：因肾动脉狭窄引起的继发性高血压可通过早期肾动脉支架植入改善血压;一些年轻人由于肥胖、高盐饮食等不健康生活习惯引起的一级高血压，经过限盐、减重后血压正常，也不必终身服用降压药。

　　误区四：血压稳定了就可以停药了?

　　当然不可以!

　　高血压是一种慢性疾病，往往需要长期服用降压药。特别是中高危险度以上的患者，在用药后如果血压降到正常，并不意味着高血压被治愈了，而是降压药物起了作用。如果此时停药或减药，过不了多久血压就会发生反跳，并不断波动。这种间断性的药物治疗，根本达不到治疗高血压的目的，如果血压反跳的现象过猛，还容易导致血压骤升，引发心脑血管疾病突发，甚至产生更严重的后果。

　　误区五：血压快速升高时，要马上舌下含服短效降压药物降压。

　　答案是：不建议擅自用药，尤其是高血压3期的患者，擅自用药很危险。

　　短效快速口含的降压药物有很多种，每个病人的病情不同，医生会依据患者疾病特征给予口嚼或含服降压药物，这些药物可以通过口腔或舌下静脉直接吸收入血，血药浓度迅速增加，血压迅速下降。如果用药不规范会导致血压短时间内急剧下降，有些患者可能会因此出现脑供血不足等症状，造成急性脑卒中、急性心梗甚至猝死等严重后果。

　　误区六：降压药伤肝伤肾!所以尽量别吃！

　　真相就是需要根据具体情况来判断。

　　降压药物基本都是肝脏代谢、肾脏排泄，只是程度不一样。血压持续增高反而会导致肾脏的损害。对有肝、肾功能异常的患者，医生会根据每个患者的具体情况，选择合适的降压药物。吃降压药发生不良反应的危害，远小于不吃降压药引发心梗、脑梗等危害。因此，建议患者遵医嘱规律服用降压药，定期复查，保证用药安全。

　　高血压，这个看似普通的疾病，实则隐藏着无数的陷阱。不应被那些广为流传的谣言所迷惑，而应理性对待，科学防治。每一位高血压患者都在持续与疾病战斗，而正确的知识和科学的态度，则是最坚实的武器。大家一起携手共进，用科学的光芒驱散高血压防治道路上的迷雾，守护健康与未来。

　　来源：郑州大学第一附属医院