缓解化疗副反应来试试食疗

　　化疗是治疗癌症的主要手段之一，但也会给机体带来一些损害。那么，如何减轻化疗带来的不良反应呢?不妨试试食疗。

　　化疗是化学药物治疗的简称，是利用化学药物阻止癌细胞的增殖、浸润、转移、扩散，直至最终杀灭癌细胞的一种治疗方式，和手术、放疗一起并称为癌症的三大治疗手段。化疗药物通常通过口服或者注射的方式进入机体，后通过抑制DNA合成、诱导细胞凋亡、破坏细胞膜及干扰癌细胞代谢等机制，使癌细胞无法正常生长和繁殖。然而，化疗药物在杀伤肿瘤细胞的同时，也不可避免地对正常组织有一定的损伤，从而引发一系列毒副作用，常见的有：胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹泻等;骨髓造血机能抑制，如白细胞、红细胞、血小板等低下;肝肾功能损伤，心肌细胞损伤及皮肤黏膜损伤等。

　　那么，如何用食疗等方法减缓化疗的毒副作用呢?

　　1.胃肠道反应

　　化疗常引起恶心、呕吐、腹泻、便秘等消化道症状，系化疗药物损伤脾胃,脾胃升降失常、运化失司所致。可以食用健脾和胃的食物，如山药、扁豆、红枣、薏苡仁等，可以帮助改善消化功能，减轻消化道不适。

　　2.骨髓造血机能抑制

　　化疗可能导致骨髓造血机能抑制，引起头晕、乏力、脱发等症状，血常规检查白细胞、红细胞、血小板减少。这是化疗药物损伤脾胃，气血化生乏源所致。平时可以食用具有养血补血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝等，有助于提高血细胞水平。

　　3.肝肾损伤

　　化疗可能引起尿少、腰部酸痛、口干口苦等症状，系化学药物损伤肝肾、灼伤阴精,肝失疏泄、湿热毒邪蕴结于肝胆所致。平时可以食用具有清利肝胆、滋补肝肾作用的食物，如当归、枸杞、黑豆、黑芝麻、山药等。同时避免食用含酒精和咖啡因的刺激性饮品，以及可能加重肝肾负担的药物和保健品。

　　4.心肌损伤

　　化疗引起心肌损害后可表现为心慌、胸闷、气喘等，可伴心烦、失眠等其它症状，系化疗药物损伤心阴、耗散心气，心之气阴亏虚所致。平时可以食用具有益气养心、宁心安神作用的食物，如大枣、莲子、龙眼肉等。适当锻炼及睡前泡脚也可缓解失眠症状。

　　5.皮肤黏膜损伤

　　化疗药物之毒邪蕴结于皮肤化热导致身体瘙痒，可食用具有清热解毒作用的食物，如绿豆、冬瓜、莲子、菊花等。用苦参、白鲜皮、蛇床子、地肤子、土茯苓、冰片等煎水外洗可有效止痒。

　　此外，化疗患者还应饮食均衡，适当锻炼身体，保持心情愉悦，以积极的心态面对生活。

　　来源：河南省中医院