为什么晚上不能戴活动假牙睡觉?

　　活动假牙是一种可以自己摘戴的一种义齿。活动假牙佩戴简单，使用和日常护理也比较简单，但假牙毕竟不同于真牙，因此对于每个初戴假牙的人来说，都需要一段时间来适应假牙，口腔需要适应假牙的存在(早期的异物感)，以及假牙与粘膜的贴合也是很重要的一方面。特别是初戴假牙第一周，更需要多花时间与假牙的相处来适应假牙的存在。

　　很多老人因为嫌麻烦，晚上睡觉时都戴着假牙，郑州市第九人民医院口腔科 李晓燕表示，不建议这样做!!!

　　睡觉戴假牙的危害：如果一整天都佩戴活动假牙且在睡觉时没有把活动假牙摘下来，口腔中假牙与粘膜之间会存留食物残渣，以及细菌会黏附与假牙上，慢慢形成牙垢及菌斑，在夜间口腔封闭的环境下，更有利于细菌生长繁殖，刺激牙龈发炎，引起口腔异味，引起严重的口腔疾病及全身疾病。

　　若长期不摘下假牙、不清洁假牙，还可能会增加病原菌附着在假牙及牙龈上的几率，比如念珠菌，引起牙龈红肿，这种细菌很可能在假牙佩戴者中引起“义齿性口炎”;当附着在假牙上的某些病原菌通过口咽部进入呼吸系统，还可能会引起细菌性肺炎。

　　如果活动假牙在睡觉的时候松动或者脱落，可能会发生不小心误吞假牙的情况。脱落的活动假牙会有堵塞气管的风险，掉到食道中造成食道损伤，严重时甚至可能引起胃穿孔、出血等，甚至危及生命安全。

　　假牙佩戴一天，牙床和牙齿都承受了一定的摩擦压力，摘掉后可以让牙床和牙齿得到休息。因此，我们建议所有佩戴假牙的人在晚上应摘下活动假牙，并进行日常的清洁和保养工作，既可以让假牙外观干净、感觉清新，还能让自身的口腔得到休息，提高睡眠质量。另一方面，摘下活动假牙后更加有利于口腔分泌唾液，口中的唾液可以对牙龈形成天然保护，有效缓解潜在的口腔常见菌，帮助维持口腔的健康状态。

　　假牙清洗三步骤：

　　一泡：定期清水中加入假牙清洁片，再把假牙放入水中浸泡(也可用冷水浸泡)，千万不要用热水烫或浸泡，否则:烫软化一加速软化缩短假牙使用寿命易变形→假牙直接废了。

　　二刷：软毛牙刷蘸取浸泡液刷洗假牙。千万不要觉得软毛刷刷不干净，就用硬毛牙刷使劲刷。硬毛牙刷会磨损假牙表面的树脂材料。

　　三冲：经常用清水冲洗干净，然后放入清水中浸泡，最好是放凉的白开水。第二天取出佩戴即可。

　　做好假牙清洁是保持口腔健康，减少患其他全身性疾病风险的重要一步，佩戴假牙的患者定要做好以上的假牙清洁三步骤哦。尤其是晚上睡觉前，一定要取下假牙进行清洗浸泡，并做好口腔的清洁。

来源：郑州市第九人民医院口腔科 李晓燕