宝宝胀气怎么办？新手爸妈必学

　　“医生，我家宝宝最近总是哼哼唧唧的，肚子鼓鼓的，这是怎么了?”

　　“医生，我家孩子一到傍晚的时候就容易哭闹，双腿使劲用力乱蹬乱踹，您给看下吧。”

　　“医生，宝宝经常吐奶，哭闹，也睡不踏实，这是胀气了吗?”

　　在门诊中有很多焦虑的新手爸妈抱着0-3个月的小宝宝前来就诊，并不是新手爸妈“多虑”了，出现以上情形的很有可能就是宝宝胀气了，宝宝为何会胀气呢?如何快速缓解胀气呢?

　　宝宝为何会胀气

　　1.喝奶时吸入太多空气

　　宝宝喝奶时，由于吮吸太急、哭闹时喝奶、奶中气泡过多等原因而吸入过多的空气，气体积攒在肠道中形成胀气，引发不适。

　　2. 喂养不当

　　过度喂养容易导致肠胀气的增加。母乳喂养时妈妈的饮食要少吃容易引起宝宝胀气的食物(如豆类、红薯等)。

　　3. 宝宝消化不良

　　乳糖酶不耐受、牛奶过敏等都会引起肠胀气。比如乳糖酶不耐受的孩子，如果吃了含乳糖过多的食物，乳糖在小肠内消化不掉，进入大肠，被细菌降解后会产生很多气体，从而引起宝宝腹胀。

　　4. 消化系统发育不成熟

　　宝宝胃肠道消化系统发育不成熟，小肠内乳糖酶含量不足或者缺乏，是引起宝宝胀气的主要原因。

　　家庭护理如何缓解宝宝肠胀气

　　1.按需喂养

　　宝宝肚子胀气时，应适量喂养，切勿喂养过量，因为哺乳能起到很好的安抚作用(特别是妈妈亲喂)，宝宝一哭闹就吃可能会造成宝宝进食过多，反而会进一步加重腹胀。母乳喂养的妈妈，要根据宝宝进食时长、进食间隔时长、乳房排空情况、宝宝尿量等情况综合评估。

　　2.拍“奶隔”

　　每次喂奶后，要将宝宝竖着抱起，用空心掌由下至上轻轻拍宝宝背部，帮助宝宝拍奶隔，从而排出胃内的空气。

　　3.热敷

　　用温热毛巾热敷宝宝的腹部，腹部冷热空气相遇会促进肠道排气，缓解肠胀气。

　　4.腹部按摩

　　以肚脐为中心，沿着肚脐顺时针轻轻按摩宝宝的腹部，帮助宝宝排出肚子里的废气，每次轻轻按摩按摩100-200次，以局部皮肤发热为度，每天按摩数次。(妈妈们应在喂奶后一小时左右，宝宝胃基本排空后再做上述按摩)。

　　5.飞机抱

　　宝宝身体紧贴大人身体，大人一只手握住宝宝大腿根部，一只手轻轻抚摸宝宝后背，保持头高臀低，一般15分钟左右。

　　6.服用益生菌

　　可以调节孩子肠道微生态环境，抑制细菌的生长，减轻胀气。

　　7.更换奶粉

　　牛奶过敏的宝宝需要更换水解奶粉或者氨基酸奶粉，乳糖不耐受的宝宝需要选择低乳糖或者不含乳糖的奶粉，或者搭配乳糖酶一起食用。需要在医生的指导下使用，不能随意更换或一直食用。

　　8.中医推拿

　　在症状初期，我们可以利用小儿推拿来缓解。可以选择逆运内八卦、四横纹、分腹阴阳、摩中脘、揉足三里、揉膻中等，这些都是“和中消食，宽胸利膈”的穴位。

　　出现以下情况请立即就医

　　1、宝宝哭闹明显且很难安抚，建议检查孩子腹股沟有无包块，有无呕吐、发烧、血便等情况，如果有的话需警惕嵌顿疝、肠套叠、肠梗阻等特殊情况，需立即来医院就诊。

　　2、如果孩子不仅肚子鼓鼓的，还伴有出生后排便延迟、体重增长慢等，需要警惕先天性巨结肠;如果伴有排便前哭闹，大便特别细或肛门出血，需要立刻来医院就诊。

　　预防宝宝胀气从日常做起

　　● 科学喂养：避免过量喂养，宝宝哭闹时暂缓喂奶;

　　● 及时拍奶隔：喂奶时要用正确的喂养姿势，喂奶后及时拍嗝，排出吸入胃内的空气。

　　● 宝宝哭闹时应尽快安抚，避免吸入过多空气。

　　● 吃饭半小时后可以让宝宝练习俯卧、适当的进行排气操(如：骑自行车动作)等，能够及时排除肠道气体。

　　● 避免寒冷刺激，注意腹部保暖。

　　来源：河南省妇幼保健院