九个小建议教你抓住并集中孩子的注意力

　　建议一、以追逐打闹游戏开始，唤醒孩子的身体。

　　追逐打闹游戏是最重要但最被低估的唤醒孩子智力，帮助他建立、发展与家人和朋友的情感纽带的方法。通过充分的游戏，让孩子感受身体接触、感受情感、感受快乐。游戏的方式多种多样，将孩子卷在被子里、挠痒痒、将孩子抛起再接住、骑马、重压孩子等等，家长可以选择适合和方便实施的，在和孩子玩耍时可以刻意的停顿，当孩子看向你后立即继续游戏。当然，玩游戏时要考虑孩子的忍耐度，不要伤害到孩子。

　　建议二、如果你能在任务中不断满足孩子的感觉需求，就能增加孩子在任务上的持续时间。

　　通过任务中的感觉需求来不断强化孩子的注意力。如果你的孩子喜欢不断看向不同的物品，那么你可以在他完成任务后给予一个有趣的卡片;如果你的孩子喜欢触摸某些东西，当他专注于某事时可以允许他一只手触摸着他喜欢的东西，当然，孩子的注意力一定不能被转移;如果你的孩子喜欢听音乐，那么当他在尝试任务时，可以播放一些音乐，家长请多尝试不同类型的音乐而不是仅仅限定在你认为的孩子喜欢的音乐。

　　建议三、多做改变。

　　如果你的孩子对你的夸张的肢体动作、丰富的面部表情、不断变化的音量和音调很感兴趣，那么请在家里做一个“奇怪”的爸爸妈妈吧。刚开始的时候可以用一些简单的孩子能听懂的语言，如“哇”、“哦”、“欸”等等。当孩子理解能力上来了之后可以用一些句子，如“天哪”、“这是怎么回事”、“哇塞”等等。当你的孩子对你表现出兴趣而看向你和你们共同关注的事后，记得给孩子一个积极正面的回应，比如给孩子一个大大的笑或引导孩子和你一起关注这件“奇怪”的事。

　　建议四、当孩子难以参与下去时，可以利用他要求恢复秩序的驱动力使其交流。

　　当你的孩子对你所布置的任务表现出非常困难和厌烦时，你可以利用他要求恢复秩序的内需力来达到集中孩子注意力的目的。同样，你也可以故意制造一些混乱的场景来引导孩子与你沟通，例如穿着异常褶皱的衬衫，成对的物品缺少其中一个，拿走衣服上常用的配饰，走之前没有走过的路线等等。当你的孩子发现这些东西“不对劲”后，一定要鼓励孩子将其主动说出来并与你交流。

　　建议五、制造“惊喜”。

　　尝试在日常生活中制造一些孩子意想不到的惊喜，比如在孩子经常玩的地方放置一些鲜艳的玩具，在孩子旁边玩一些能遥控操作的玩具，在孩子的零食盒中放置一个玩具毛毛虫等，让孩子的生活充满好玩的惊喜，同时在孩子发掘惊喜后给以孩子一个好玩或搞怪的表情，这样孩子以后会更喜欢和你眼神交流。

　　建议六、一定要与孩子的视线齐平，这样可以使互动最大化。

　　对于任何人来说，抬头看人都比低头看人要累的多，不要让孩子为了与你交流而付出更多不必要的努力。家长要主动去配合孩子，放低自己的姿态，让你的视线处在孩子一转头就能看见你的水平，当孩子看向你后(无论是有意还是无意)，请给孩子一个积极正面的回应。

　　建议七、尽量减小你所处的房间里会分散注意力的东西。

　　你可以选择家里其中一间房间来作为你们经常训练的房间，当然，你要减少房间里任何干扰到孩子的物品。当你发现孩子在学习时经常看向某处或听着某些声音，请遮挡或关闭它们。根据外面的情况，你可能也需要关闭窗帘。同时，请选择柔和的灯光，不要有强度或者颜色方面的变化，他们同样会影响到孩子的注意力。

　　建议八、一定要清楚孩子对什么感兴趣。

　　兴趣是最好的老师，选择孩子感兴趣的物品首先训练可以达到事半功倍的效果。当然，为了防止孩子沉迷，你也可以选择将孩子最喜欢的物品当作孩子的强化物来使用，当孩子认真完成活动后奖励给孩子。同时，也不要仅局限于孩子感兴趣的物品，多做尝试，相信你会有所收获。

　　建议九、始终让孩子处在放松的状态中。

　　让孩子处在一个相对放松的氛围中，这样可以减少孩子在维持身体稳定上付出的注意力。当你的孩子始终处在担惊受怕的状态下时，他是很难也无法集中注意力在你那边的，当然了，要保证孩子正确的坐姿，不能让孩子倚坐在椅子上。

　　来源：郑州大学第五附属医院