精液“配料表”大公开：比奶茶成分还复杂

　　提到精液，大多数人只会想到“精子”和“生育”。但事实上，每一滴精液都是一座“微型化学工厂”，不仅含有精子，还有各种酶、糖、矿物质等。今天，就让我们一起打开这份精液“配料表”……

　　妇幼健康科普

　　精液不是“纯水”，95%是“精浆”

　　精液主要由两部分组成：精子和精浆，其中精浆占精液体积的95%左右。平时，精子和精浆“各安其位”，在排精过程中，精子和精浆混合构成精液。

　　精子：精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出，是携带遗传信息的“生命种子”。

　　精浆：由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附属腺体分泌的混合液体组成，是精子的“生存环境和能量站”。

　　精浆的“秘密武器”：果糖、酶与锌

　　精浆不是简单的“营养液”，而是由多种关键成分构成的混合液，精浆中除了含有大量水、蛋白质和多肽外，还含有多种其他糖类(如果糖)、生物活性物质(如前列腺素)、无机盐和有机小分子，为精子保驾护航：

　　1. 果糖——精子的“超级燃料”

　　果糖主要由精囊分泌，是精子游动的主要能量来源。一般来说，在合理范围内，精液中果糖含量不足与精子活力下降有关，有利的能量供应有助于提升受精几率。

　　2. 酶类——精液“液化工程师”

　　含有前列腺纤溶酶、酸性磷酸酶等，帮助精液从胶冻状迅速液化，使精子能自由游动。

　　3. 锌——精子的“护盾”

　　锌是精浆中重要的微量元素，具有抗氧化作用，保护精子细胞膜完整。

　　前列腺分泌的锌还能抑制细菌生长，维持生殖道健康。

　　4. 蛋白质与多肽——结构支撑与免疫保护

　　精浆中含有多种蛋白质和免疫球蛋白，参与抗菌，并帮助精子穿透宫颈黏液。

　　此外，精浆中还含有多种缓冲物质，其本身的弱碱性可暂时中和女性生殖道的酸性环境(阴道pH值约3.8-4.5)，保护精子免受损伤，为精子创造适宜的生存与运输条件。

　　精液质量检测方法：科学评估生育力

　　精液常规分析：评估精液量、颜色、液化时间、pH值、精子密度、活力、形态等。

　　精子功能检测：精子穿透试验、顶体酶活性测定等，评估受精能力。

　　激素检测：检测睾酮、促卵泡激素等，了解内分泌状况。

　　遗传学检测：如染色体分析，排查遗传异常。

　　科学视角下的生活建议

　　均衡营养：补充锌、硒、维生素E等，有助于维持精液成分稳定。

　　避免高温与毒素：高温、烟酒、环境毒素都会损害精液质量。

　　定期体检：对于计划备孕或有生育担忧的男性，可定期进行精液质量评估，提前发现潜在生殖健康问题。

　　用科学的眼光看待精液，不仅有助于破除误区，更能帮助男性更好地了解自己的身体，守护健康与未来。

　　科普小贴士

　　男性生育力保存，是男性将自身的精液取出体外(或睾丸、附睾精子)，经过处理后冷冻保存于人类精子库的液氮中(-196℃)，待需要生育时将冷冻精液取出复苏后使用，通过辅助生殖技术(人工授精或试管婴儿技术)而得到自己的后代。

　　男性生育力保存的适用人群：

　　1、肿瘤患者：肿瘤患者手术及放、化疗等治疗可能暂时或永久损伤生育力。

　　2、接受辅助生殖技术治疗人群：如取精困难和少弱精子症。

　　3、高风险职业人群：如飞行员、消防员、深海潜水等;从事辐射和放射、高温环境从业人员;长期接触有毒有害物质和重金属的印刷厂、化工厂从业人员等。

　　4、长期服用可能影响性功能药物的人群：长期服用某些药物，如降压药和心血管病药等，可能造成男性不射精、性欲低下，性功能障碍等，可考虑提前保存精子。

　　5、年轻人晚婚晚育：未来有生育需求的男性。

       来源：河南省妇幼保健院