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健康科普 | 超全的宫寒知识科普,赶紧收藏!

河南健康网 2024-03-2971938

  平时在门诊经常听到患者提及“宫寒”一次,甚至很多医生也告诉患者:“你这是宫寒的表现”。那么,到底什么是宫寒呢?有没有宫寒一说呢?针对以下几位患者对宫寒的描述,让我们一起看看医生是怎么回答的。

  医生我的小肚子都经常是凉的,我肯定是宫寒吧?

  答: 其实,我们每个人的小肚子都是凉的,那是因为小肚子的皮下脂肪较多,所以皮肤散热慢,所以经常从外表摸起来比较凉,尤其是夏天出汗时候更甚。只是因为小肚子哪里恰好离子宫比较近,所以就会联想到宫寒,其实不然。

  医生我痛经比较严重,每次一疼起来总想喝热水,用热水袋捂着肚子会觉得好很多,那么我肯定是宫寒吧?

  答:痛经很多人都有,痛经从中医上分型分为气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热蕴结型、气血虚弱型、肝肾亏损型。肝郁、寒凝、湿热郁结可导致淤血阻络,气血运行不畅,从而“不通而痛”;肝肾亏损,气血虚弱,从而“不容则痛”。从这些病因病机可以看出,痛经形成的原因有很多,寒凝只是其中的一个因素,并非所有的痛经都是寒引起。至于用热水袋能缓解,个人觉得是热水袋的温通经脉作用使得经血略通畅,所以会缓解一部分,这也就是解释了为什么只是能缓解痛经,并不能真的完全治好。

  医生我月经经常后错很久,甚至三四个月都不来,经常手脚冰冷,那我肯定就是宫寒了吧?

  答: 月经后期是一个妇产科常见病,引起月经后期的疾病有很多,例如:多囊卵巢综合征、卵巢早衰、宫腔粘连等,其中最为常见的要属多囊卵巢综合征。从中医辨证上分为:肾阴虚型、肾阳虚型、血虚型、血寒证、气滞证、痰湿证。其中的血寒证、肾阳虚证确实有寒的因素在里面,会引起体质偏寒,手足不温,笼统上可以归于“宫寒”这一说法,但是并不是只有子宫寒,而是整个体质都是寒性体质。而其他的病理因素跟“寒”完全不挂钩。

  医生我的月经量比较少,而且有越来越少的迹象,我很担心,是不是宫寒了?

  答: 月经量少引起的原因有体质差、宫腔粘连、子宫内膜损伤等,中医分型有:肾虚、血虚、血瘀、痰湿。要具体病因具体分析,并不能笼统说自己就是宫寒。

  综上所述,宫寒并不是医学上的一个诊断结论,而是一种群众间流传的传统说法!

  一小部分妇科病是有“寒”引起,但是绝大多数并非是“寒”引起,如果出现月经类问题,最好是能去医院询问专业妇科的意见,做一些相关的检查,而非自己想当然的去找一些治疗宫寒的药物食物自行服用,如若服用不对,则可能出现相反的效果。如果存在不孕症,引起不孕症的相关因素则更多,需要去医院做一些孕前检查,医生根据个人情况判定引起不孕的因素,对症治疗,而绝不是一句“宫寒不孕”就可以解释的。

  如何驱“寒”

  当你被判定为寒性体质,或者说有“寒证”存在时,该怎么预防呢?

  01注意饮食

  从饮食上少吃寒凉食物,例如冰淇淋、冷饮等是必须禁止食用的。有很多患者还问道:“海鲜可以吃吗”?答案是可以的!吃海鲜时候配合生姜,则能有效缓解食物的寒性。

  02衣着保暖

  从穿着上,少穿低腰裤,注意背部、脚踝、小腹、足底的保暖,这些部位有一些中药穴位经络,所以尽量做到保暖。

  03食补驱寒

  冬季可以吃一些羊肉汤、覆盆子、枸杞、桂圆等温性食物,起到驱寒作用,同时注意不晨练。来源:河南中医药大学第三附属医院

编辑:刘斐斐   审核:荣强