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一入春就浑身痒?为什么过敏的人越来越多?中医应对过敏办法多?

河南健康网 2024-04-0231012

  春暖花开,人们纷纷走出家门踏青、赏花、晒太阳……然而,对于皮肤过敏患者,这个季节也可能带来一些不那么令人愉快的体验,花粉、灰尘等悄无声息地引发种种不适。春季皮肤过敏究竟是怎样一种状况?引发它的主要原因有哪些?面对这些不请自来的“访客”,我们又该如何有效地应对和预防?

  01、春季过敏几个常见问题

  什么是过敏?

  皮肤过敏是一种常见的免疫反应。免疫系统一直以来都在保护我们的身体不受伤害,但也有“敌我不分”的时候。有些人的免疫系统误把病原体当朋友,其结果就是得了各种传染病;另有一些人的免疫系统误把朋友当敌人,其结果就是患上各种自身免疫性疾病,以及越来越普遍的过敏现象。

  为什么春季更容易过敏?

  春季,随着大自然的苏醒,众多植物纷纷绽放,空气中花粉的浓度随之显著上升。花粉,作为一种常见的过敏原,往往会激发皮肤过敏的反应。此时节,不仅天气的多变带来频繁的温度波动和干燥的大风,紫外线的强度也会突然加强,这些因素共同作用于皮肤,可能削弱皮肤的保护屏障,让皮肤变得更加易于受到过敏原的攻击。

  随着气温回暖,户外活动自然增多,意味着人们将有更多机会与花粉、灰尘以及户外霉菌等潜在的过敏原接触。此外,春天的空气可能携带更多污染物,包括二氧化硫、氮氧化物以及细小的颗粒物(PM2.5和PM10),这些污染物不只可能直接对皮肤造成刺激,还能增强皮肤对其他过敏原的敏感度。

  瘙痒、脱皮就是过敏吗?

  皮肤过敏的典型症状包括皮肤发红、瘙痒、肿胀、出疹和脱皮等。接触过敏原后,人们可能会经历局部到全身的皮肤发红现象,通常伴随着显著的瘙痒感,有时还可能感受到皮肤的发热和刺痛。此外,过敏原激发的免疫反应还可能导致皮肤上形成红色的丘疹。在某些情况下,过敏反应还会导致皮肤脱皮。尽管较为罕见,但有些人可能会经历极其严重的过敏反应,包括过敏性休克。这种情况通常表现为接触过敏原几分钟后迅速出现的皮肤瘙痒、红斑、风团,以及眼睑或面部的肿胀,可能还会伴有喉咙肿胀、喘息、呼吸急促。在极端情况下,可能会出现血压骤降、心跳加速,以及恶心、呕吐、腹泻,甚至意识丧失和休克。

  注意!皮肤瘙痒还可能由慢性肾衰竭、肝脏疾病、血液系统或淋巴细胞增生性疾病,以及恶性肿瘤引起,某些药物也可引起瘙痒。建议到医院请专业的医生来判断。

  春天常见的过敏有哪些?

  春天常见的4种过敏类型:

  过敏性皮炎

  因受到过敏原刺激而导致异常免疫反应,引起发病,会伴有不同程度的瘙痒、刺痛、红肿等。通常与空气中的花粉、尘螨有关,春季的过敏性皮炎又称为“桃花癣”。

  荨麻疹

  不小心接触或吸入或食用过敏原后引发,表现为皮肤出现大小不一的风团,且伴有瘙痒,可能会在几小时后消退,也可能会反复发作。春季多发,空气中的花粉、尘螨等是重要的诱因。

  提醒:荨麻疹严重时会危及生命,若出现呼吸不畅、咽喉肿得无法说话或肚子疼痛等表现,应立即就医。

  湿疹

  冷热交替的天气易对皮肤产生刺激,再加上春天的过敏原增多,易引起湿疹复发。其症状表现为皮损对称分布,皮肤上出现大量的红斑、丘疹,且有剧烈瘙痒感,严重时伴有糜烂、渗出等表现。

  日光性皮炎

  好发于春季和夏初,主要分布于面、颈及手背等暴露部位,一般日晒后数小时或数天出现。

  暴露部位出现大片红斑、水肿,或小丘疹,常常伴有不同程度的瘙痒和烧灼感。

  02、中医谈过敏

  《黄帝内经》云:正气内存,邪不可干。邪之所凑,其气必虚。正气不足、抵抗力差是过敏性疾病的根本原因。先天禀赋不足,加之后天生活环境和方式的影响,导致肺肾气虚,使得风、寒、燥、火、湿等外邪容易入侵机体。

  很多人过敏是因为有外邪入侵,这些外邪最容易通过风邪进入我们的身体,比如花粉、灰尘,很多人过敏出现在春天。

  为什么?因为春天风邪最为肆虐,春天没有风是不行的,春风化雨,春风吹又生,春风有生发之力。风为百病之长,无孔不入,来去匆匆,而且风邪从不孤军作战,它会夹寒夹热夹湿一起侵入你的身体。

  湿

  现代人饮食味重,呆滞胃肠,运化不及时,生痰生湿是自然之事。运动能出汗,出汗能排湿,而当下不少人久坐少动,使得排湿途径减少。空调冷风容易闭塞毛孔,汗腺不开,湿壅积在体内,形成内湿,致使水液循环不畅。

  热

  中医认为,“热能动风”,风就是过敏反应的一种。体内的火气使神经陷入不安定状态,造成热性过敏体质,比如遇热则皮肤痒等表现。

  寒

  “诸病水液,澄澈清冷,皆属于寒。”寒是很多慢性病反复的罪魁祸首,也是致敏的关键诱因。寒邪侵入呼吸道时,人体的阳气会将寒邪驱逐出去,打喷嚏、流鼻水就是将寒气排出人体的过程。只要寒气排出去,过敏反应就会停止。

  临床上,中医治疗以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等为主。小青龙汤、麻杏石甘汤、射干麻黄汤、苍耳子散、消风散等都是常用方剂。

  除了常规药物治疗,日常防治过敏,患者可在远离致敏原的同时,通过调整生活方式、食疗来积极地改善体质,扶助正气,从而消除过敏性疾病产生的土壤。

  1、芪枣山药粥

  生黄芪15克、山药20克、大枣30克、粳米100克,将生黄芪洗净后在锅中加入适量水煮20分钟,取汁备用,另将淘洗干净的粳米、红枣、山药一并放入锅内,加入黄芪水,用急火煮沸后,改用文火煮至软烂,放温即可食用。

  2、参冬防敏鸡汤

  整鸡1只、西洋参10克、麦冬10克、枸杞15克、大枣30克、百合15克、盐少许。将鸡斩杀洗净,备用,药材装入药袋包,将药材与鸡放入锅中,并放入1000毫升水。待鸡肉熟烂,依个人口味加入适量盐调味,即可食用。本品具有益气固本、滋阴润肺、改善过敏体质、增加免疫力、减缓过敏症状等作用。

  3、按揉穴位防过敏

  按摩印堂、鼻通、百会、迎香、风池、尺泽、曲池等穴位,也能起到辅助治疗的作用。此外,配合针刺、艾灸、穴位贴敷、耳穴压豆、拔罐等疗法往往能进一步提高疗效,但需要执业中医师或针灸师操作。耳穴贴压期间,应每日自行按压数次,每次每穴1~2分钟,需防止胶布潮湿或污染,耳廓局部有炎症、冻疮时不宜贴压,对胶布过敏者可缩短贴压时间,按压时切勿搓破皮肤。

  此外,过敏体质的人除了平时饮食应清淡、均衡,少食荞麦、蚕豆、牛肉、鹅肉、海鱼、虾、蟹、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品及含致敏物质的食物外,还应多食用一些具有补益脾肺、清热凉血等功能的食物,如百合、山药、大枣、桂圆、绿豆、冬瓜、木耳、南瓜、莲子等。

  生活起居方面,过敏体质者要保持室内清洁,被褥、床单要经常洗晒;室内装修后不宜立即搬进居住;春季减少室外活动时间或佩戴口罩,以防止花粉过敏;过敏人群不宜养宠物;起居应有规律,适当参加游泳等体育锻炼以增强体质,调畅情志以避免情绪紧张加重病情。

  需要特别注意的是,发生严重的过敏反应,千万不要自作主张用药,一是可能药不对症,二是影响医生的正确诊断。一定要在医院查明病因后,在医生的指导下对症治疗。

  来源:河南中医药大学第一附属医院

编辑:任卫英   审核:河南健康网