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健康科普 | 莲生九宝,各有妙用

河南健康网 2024-05-155056

  “接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”,马上又到了莲花盛开的季节,众所周知,莲有很大观赏价值,那您知道它还有很大的药用价值吗?古人云“一莲出九宝”,今天我们就来看看是哪九宝吧。

  莲花:莲的干燥花蕾,清香升散,可活血止血、祛湿消风、清心凉血、清热解毒。

  莲叶:莲的干燥叶,可清暑化湿,升发清阳,凉血止血。制炭后可收涩化瘀止血。

  莲蒂:莲的叶片中央近梗处的干燥叶片,可清暑除湿,和胃安胎,止血止带。

  莲梗:莲的干燥叶柄及花柄,可解暑清热,理气化湿,通气宽胸。

  莲房:莲的干燥花托,可化瘀止血。

  莲须:莲的干燥雄蕊,可固肾涩精。

  莲子:莲的干燥成熟种子,可补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。

  莲子心:莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根,可清心安神,交通心肾,涩精止血。

  藕节:莲的干燥根茎节部,可收敛止血,化瘀。制炭可增加其收敛止血的作用。

  其中莲叶、莲子还是药食同源的中药,下面给大家推荐几个食疗方:

  莲叶茶

  莲叶9克,山楂9克,陈皮9克,沸水冲泡。代茶饮,可理气祛湿。

  龙眼莲子粥

  莲子20g,龙眼肉10g,红枣10g,大米适量,加水适量同煮成粥。可益心宁神,气血双补。

  山药薏仁莲子粥

  山药30g,薏苡仁30g,莲子30g,大米适量,加水适量同煮成粥。可健脾祛湿,清热宁心。

  另外,莲是睡莲科莲属的水生植物,也是我们常说的荷花,叶片是挺出水面的,睡莲是睡莲科睡莲属的水生植物,叶片漂浮在水面上,二者应注意区分。

  来源:河南中医药大学第三附属医院

编辑:刘斐斐   审核:河南健康网