这些东西用之前以为智商税，用之后越来越上瘾！

　　你是否经历过真香现场?

　　上班摸鱼——真香

　　熬夜追剧——真香

　　晚上炫夜市烧烤——真香

　　生活中

　　有许多东西看似没用

　　却也很香的东西

　　今天就跟大家一起讨论下

　　那些本来以为是智商税

　　结果越用越“上瘾”的东西

　　湿厕纸

　　肛门不刚，它很脆弱

　　因为肛门褶皱多

　　所以也喜提“菊花”的称号

　　郑州大学附属郑州中心医院

　　肛肠外科主任

　　主任医师侯超峰提醒

　　正是因为褶皱多

　　更容易有粪便和分泌物的残留

　　再加上肛门本身

　　不通风不透气

　　擦不净的粪便和分泌物残留

　　会滋生微生物和不断刺激肛门

　　导致肛周瘙痒和湿疹

　　甚至是肛瘘

　　所以把菊花伺候得干干净净非常重要

　　湿厕纸柔软舒适

　　吸附力好

　　是清洁菊花的神器

　　因为擦得够干净!

　　(当然能洗的话更好)

　　不过在使用的时候

　　更应注重的是手法!

　　最好是从前往后擦

　　(尤其是女生)

　　注意双手并用、左右开弓

　　雨露均沾、旋转木马……

　　总之就是尽量不要有死角

　　2

　　人工泪液

　　你滴对了吗

　　咱们现在手机、电脑的应用

　　让眼睛处于超长待机状态

　　眼睛容易长时间疲劳、干涩

　　眼药水可以缓解

　　郑州大学附属郑州中心医院

　　眼科副主任

　　副主任医师孙晓萍提醒

　　市面上的眼药水

　　大多含有防腐剂

　　只能临时或者短期使用

　　而人工泪液

　　模仿了人类眼泪的成分

　　对眼睛伤害相对较小

　　滴眼药水的正确方法：

　　将下眼睑扒开

　　再将眼药水

　　滴到我们下眼睑

　　和眼球之间的结膜囊内

　　尽量不要把药水直接滴在眼球上

　　喏，就往这里滴

　　👇

　　注意

　　用药后闭眼5分钟

　　1天中滴药最好不要超过6次

　　也可以采取这4种方式

　　让眼睛更舒服

　　3

　　靠腰/人体工学椅

　　“坐的对”才能坐得更轻松

　　「上班族」们几乎一坐就是一整天

　　当你歪七扭八地坐着时

　　腰部会承受巨大的压力

　　若长时间这样

　　腰的问题会越来越多

　　除了正确坐姿

　　我们想要坐一天下来腰不疼

　　还需要

　　给腰部足够的外部支撑

　　一把适合人体生理曲度的椅子

　　或者贴合背部的靠背

　　可以帮助我们维持正确坐姿

　　让紧张的腰背肌“下班休息休息”

　　郑州大学附属郑州中心医院

　　神经脊柱外科病区主任

　　主任医师孙国绍提醒

　　即便是有了腰靠和人体工学椅

　　也不要久坐

　　坐一段时间记得起身活动活动

　　平时也要多运动

　　4

　　牙线

　　能够维护牙齿间隙的“小助手”

　　我们知道

　　食物残渣、口水

　　都能能在细菌的作用下

　　形成牙菌斑

　　放任不管的话

　　有可能逐渐矿化形成牙结石

　　菌斑和牙结石还容易引起牙周炎

　　引发牙龈退缩或牙齿松动移位

　　最终导致牙缝越来越宽

　　然而

　　咱们平时再认真仔细的刷牙

　　牙齿相邻的两个面还是刷不到

　　而牙缝又经常卡住各种食物残渣

　　容易被龋坏

　　郑州大学附属郑州中心医院

　　口腔科主任

　　主任医师陈卓提醒

　　每天除了刷两次牙

　　记得用一次牙线

　　5

　　电动牙刷

　　解放右手

　　笔者作为妥妥的“懒癌星人”

　　自从用了电动牙刷

　　就再也用不回普通牙刷了

　　因为来回刷牙的时候手好酸

　　一般电动牙刷的刷牙时间

　　都控制在3-5分钟

　　咱们不用盯着表计算刷牙时间

　　同时电动牙刷自己震动刷毛

　　带出食物残渣和细菌

　　省劲又干净

　　6

　　体检

　　治病治未病，健康管理好帮手

　　体检的重要性和好处

　　咱都不用多说了吧

　　自己的健康

　　只有靠自己维护

　　但繁杂的体检项目和各种花式检测类目

　　总是让咱们眼花缭乱

　　不好选择

　　体检项目该如何选择?

　　郑州大学附属郑州中心医院

　　体检科副主任赵慧贞提醒

　　体检不是一次就一劳永逸

　　在一些疾病发生的早期

　　能够及时干预

　　做到早诊断、早治疗

　　避免病情恶化成为晚期

　　为你省下一大批医药费

　　是真的很香

　　另外体检也不是越全面越好

　　合理挑选适合自身的体检项目即可

　　(关键是钱包受不了)

　　以上就是真香经验总结啦

　　要知道不是所有的东西

　　都是越贵、功能越多就越好

　　适合自己最重要~

　　眩晕的规范化诊疗

来源：郑州大学附属郑州中心医院