乳房疼痛，会是乳腺癌吗？答案出乎意料！

　　你有没有这样的经历，来大姨妈前总觉得乳房胀痛......

　　最近，小璐突然担心自己的乳房，因为她就是每次大姨妈来之前都会疼，特别害怕是乳腺癌，可是身边的朋友都告诉她这是乳腺增生！

　　那么，乳房疼痛会是乳腺癌么?

　　郑州人民医院普通外六科(乳腺)主任牛冰介绍：乳房疼痛是一个育龄女性的普遍问题，疼痛是身体异常发出的信号，提醒人们注意身体的异常。一般情况下，乳房疼痛是乳腺癌的几率很小，乳腺癌首发疼痛不适症状的几率大概只有5%，乳腺门诊患者疼痛不适的主要原因一般都为乳腺增生。

　　什么是乳腺增生?

　　乳腺增生主要与内分泌相关，人体内性激素水平异常，由于某些原因如哺乳、长期服用避孕药物、精神压力大、长期高度紧张状态、进食一些高脂肪食物等。引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，孕激素水平下降或雌、孕激素比例失衡，导致乳腺腺体增生过度，不能恢复到原来的样子，形成乳腺增生病。

　　乳腺增生有哪些症状?

　　乳腺增生表现为疼痛、肿胀、随月经或情绪加重或减轻。一般来讲，可以随月经周期或情绪变化加重或减轻，大多呈明显周期变化，有时伴随一些其他症状，如乳头有少许淡黄或淡乳色分泌物，乳头瘙痒，疼痛牵拉背部、肩部、腋下等症状。

　　得了乳腺增生怎么办?

　　女性朋友一旦自己感觉有肩、背、腋下疼痛，应先到专科进行乳腺检查，以免贻误病情。

　　乳腺增生的大多数患者需要药物调理治疗，一部分患者通过自我调节后可自然缓解，一部分未生育者可以通过妊娠、哺乳后自体内分泌调节而好转。

　　日常生活中该如何预防乳腺增生呢?

　　乳腺增生受情绪影响很大，所以要保持心情舒畅、避免情绪波动，尤其是月经前期更应注意。

　　生活要有规律，注意劳逸结合、避免过度劳累，多锻炼身体，增强自身的免疫功能。

　　注意饮食结构，忌食辛辣刺激性食物。

       遵守“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，以增加人体代谢途径，减少乳腺受到不良刺激。

       同时少吸烟和饮酒，多吃白菜、海带和豆制品。不要长期使用含有雌激素的美容化妆品、不食用含有激素类的补品、少用激素类药物。

　　最后提醒各位姐妹，一定要加强运动，繁重的工作之余去跑跑步，不仅可以强身健体也可以放松心情。提高免疫力，运动同样可以缓解乳腺增生的症状，减少发病。

　　来源：郑州人民医院