健康科普 | 关于胆囊结石你了解多少

　　随着生活水平的提高，很多人有了吃夜宵的习惯，但是在晚上食用夜宵后，有些人会出现右上腹疼痛的症状，严重时痛到右肩后背，还伴有恶心呕吐。

　　这些症状的出现，除了与饮食太过油腻有关以外，胆囊结石也不能忽视!

　　什么是胆囊结石呢?

　　胆囊结石，通俗来讲就是指胆囊内或者胆管内有结石，它的形成是综合因素作用的结果，主要与胆汁内中胆固醇过于饱和，影响胆囊功能有关，此外还与饮食，感染等因素有关;胆囊结石的典型症状为：右上腹部疼痛，可放射至右肩背，同时会有恶心、呕吐，厌油腻等症状。而且，结石的种类也很多，比如胆固醇结石，碳酸钙结石，磷酸钙结石等，胆结石会诱发胆囊炎。

　　胆囊结石如何预防呢?

　　预防胆囊结石，首先要明确饮食的重要性，想要预防胆囊结石，就应避免高油高脂高热量的食物，三餐定时定量。健康的早餐，能大大降低患胆囊结石的患病率;规律的运动同样重要，每周规律的运动锻炼，对于降低发病率，同样有着重要的影响。

　　得了胆囊结石怎么办

　　如果发现胆囊结石，请不要慌张，立即到医院就诊。在系统治疗之余，建议患者：

　　1.忌食咖啡、浓茶、辣椒及高钙的食物，忌烟酒;

　　2.每日摄入充足的蛋白质，有助于预防胆结石的发生;

　　3.肥胖者积极参加有氧运动，适当减肥;

　　4.保持心情舒畅，避免不良情绪刺激;

　　5.同时要定期复查，不适之时及时治疗，以免耽误病情，引起更加严重的并发症。

　　来源：河南中医药大学第三附属医院