快乐育儿——居家感统小游戏

　　生活中很多家长对孩子的个别行为表现感到困惑，比如有些孩子在医院做的各项检查显示大脑发育没有任何异常，且智力测试也正常，但他们在现实生活中却表现出多动、注意力不集中、行为冲动、讲话不流畅、胆小等问题。当家长带孩子到医院去询问专家时，专家往往表示孩子的问题并不是某种疾病引起的，而是因为孩子大脑的整合功能发育不良所导致的，这种现象医学上称为感觉统合功能失调。感觉统合功能失调不仅会影响孩子的身体健康，还会影响孩子的心理健康，甚至会影响孩子未来学习能力的发展，家长应当高度重视。父母作为孩子的第一任老师，要担负起科学养育孩子的责任，学会在日常生活中，利用游戏对孩子进行感觉统合训练。通过有效的训练，可以预防孩子感觉统合失调，促进孩子感觉统合的健康发展，为孩子健康快乐地成长奠定良好的基础，真正成为孩子成长过程中有效的陪伴者。那么接下来分享几个居家感统小游戏，家长们赶紧跟孩子玩起来吧!

　　游戏名称：猜猜看

　　训练目标：提高观察力、专注力和视觉追视能力。锻炼孩子的视觉敏锐度和注意力。

　　适合年龄：3~6岁

　　准备物品：纸杯、黄豆。

　　游戏方法：1.家长和孩子面对面坐在桌前，然后对孩子说：“我们今天玩‘猜猜看小游戏’。”2.把两个纸杯倒扣在桌面上，孩子坐在桌旁观看。把黄豆放在一个纸杯下，然后当着孩子的面调换纸杯的位置。3.多调换几次，让孩子猜猜黄豆在哪个纸杯中。4.当孩子能够准确猜出后，增加纸杯的数量，重复上面的游戏。

　　注意事项：1.家长在开始游戏时，可适当放慢手速，吸引孩子注意力。2.当孩子注意力集中到纸杯时，加快速度，让孩子通过观察和思考说出答案。

　　延伸训练：在游戏开始时，家长可以让孩子自己移动纸杯，然后猜一猜。若是猜对了，就换家长来移动，再猜。当猜不对时，家长应给予相应的提示，鼓励他，增加积极性。

　　游戏名称：寻找小木棒

　　训练目标：锻炼孩子的感知觉，手部的触觉训练。

　　适合年龄：5~7岁

　　准备物品：一捆小木棒。

　　游戏方法：1.与孩子一起玩小木棒，通过观察、抚摸了解这一捆小木棒的具体情况，如：粗细个有几根。2.用橡皮筋或者绳子将小木棒捆起来，装进一个宽松的布袋中。3.晃动布袋，再让孩子伸手进去摸索，通过触摸找出其中最细的一根。4.找到最细的一根后，再尝试着找一找最粗的一根。

　　注意事项：1.注意小木棒要消毒，以免孩子放入口中。2.游戏时注意安全，以免伤到眼睛。

　　延伸训练：1.让孩子用小木棒搭建小房子，摆成小动物的图案，或用小木棒做成立体的建筑模型。2.将木棒换成不同材质的短棒，将它们与木棒混合在一起，放入布袋中，让孩子进行区分。3.将木棒换成日常生活用品或者水果，让孩子听到指令后伸手进去寻找。

　　游戏名称：开心转椅

　　训练目标：锻炼孩子的前庭平衡能力，提高身体协调能力。

　　适合年龄：3~6岁

　　准备物品：一把转椅

　　游戏方法：1.将准备好的转椅放在没有障碍物的地板上。2.让孩子坐在转椅上，双手扶在转椅两边的扶手上。3.家长转动转椅，速度由慢到快，顺时针、逆时针交替进行，反复多次转动。

　　注意事项：1.开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住转椅的扶手。2.孩子习惯后，要求其双手自然放在腿上，身体保持自然平衡，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。3.游戏开始时，不要转得太快，以免造成孩子眩晕。

　　延伸训练：在游戏过程中，家长可以递给孩子一些毛绒玩具，让孩子接住并投到指定位置。

　　游戏名称：趴地推球

　　训练目标：训练手臂的力量，以及手眼的协调，强化前庭觉。

　　适合年龄：3~6岁

　　准备物品：坐垫一个，与排球一般大的皮球一个。

　　游戏方法：1.工具摆放：把坐垫放在距墙约0.5m远的位置。2.操作过程：让孩子趴在坐垫上，只有肚子着地，头、上肢、小腿及脚都抬起来，手心向外，两手五指相对，然后把球推向墙壁，待弹回后，再连续推50~100次，速度由慢到快，距离由近及远，并随熟练程度进行调整。

　　游戏时间：10分钟左右。

　　注意事项：家长注意孩子的头和上肢一定要抬起来，时关节干万不要着地。

　　延伸训练：也可在孩子推球时，用脚部夹一个沙袋或皮球，以增强注意力，推球数量可连续推500~1000个，或推10分钟。

　　游戏名称：打保龄球

　　训练目标：训练手眼协调能力及本体感。

　　适合年龄：3~6岁

　　准备物品：空饮料瓶6~8个，皮球一个。

　　游戏方法：1.把空饮料瓶在平坦的地板上摆成一排。2.让孩子拿着皮球，站在距离瓶子2m远的地方，把球贴着地面投向瓶子，将瓶子打倒，以打倒的瓶子数量多为好，反复训练。

　　游戏时间：10分钟。

　　注意事项：家长要先给孩子作示范，帮孩子掌握用力程度。

　　延伸训练：也可把瓶子装满水，增加重量，然后换一个较重的球去打倒瓶子，并让孩子说出与击打空瓶子的不同感觉，训练10分钟。

　　游戏名称：模仿手势

　　训练目标：训练注意力、记忆力和视知觉。

　　适合年龄：2~5岁

　　游戏方法：家长和孩子面对面坐下，让孩子注意看家长的双手，然后家长开始做各种各样的手势，每做完一次让孩子描述或模仿一下。反复进行。

　　游戏时间：10分钟。

　　注意事项：开始时家长要做较简单的手势并且速度要慢，然后逐渐增加难度和速度。

　　延仲训练：家长也可以连续多做几个手势让孩子模仿，模仿的顺序要对，手势要准确，练习10分钟。

　　来源：郑大五附院儿童康复医学科 靳鑫