健康科普 | 女神必备，喝出容颜好气色!

　　秋天虽然干燥，但也是保养皮肤的好时节。今天，给大家介绍三种中药花茶，祛湿排毒，清热滋润，帮大家秋天也能养成白里透红的好皮肤。

　　百合麦冬茶

百合10g 银耳18g 麦冬10g 冰糖适量

　　秋天干燥，很多人的皮肤都会紧绷干燥，甚至嘴唇干燥起皮，口干舌燥，很缺水的感觉，那就可以试试百合、麦冬泡水代茶饮。　 

　　百合，麦冬都是很好的养阴润燥生津的中药，入心肺经，有着润肺养阴，益胃生津的作用，一起泡茶可以美容养颜，滋润皮肤。如果你有类似情况，就可以参考这款花茶。

　　荷叶茶

荷叶5g

　　有些人，秋天不仅皮肤干燥，而且还出油长痘，如果你出现这种症状，那就提示你很可能体内湿气太大，引起内分泌失调了，这时候你可以试一试荷叶茶。

　　荷叶味苦性平，入肝脾胃经，有很好的清暑化湿，排毒利尿的作用。秋季饮用，可以起到祛湿排毒，美容养颜的功效，而且因为荷叶有排毒祛湿尿的作用，所以它对减肥人群也有很好的效果，是一款很不错的秋季养颜减肥茶。

　　但需要注意的是，脾胃虚寒者慎用!

　　玫瑰茶

玫瑰花3-5朵

　　如果你经常忍不住发脾气，总觉得心情烦躁压抑，嘴唇微微发紫，脸颊两侧还有想要出斑的迹象，那就可以试试用玫瑰花泡茶。

　　这是因为肝主情志，怒伤肝，如果你有总是烦躁，忍不住发脾气，还有发斑迹象，很可能就是肝气瘀滞了，如果是轻微迹象，那就可以用疏肝解郁，活血美容养颜玫瑰花来泡茶喝，会有意想不到的效果，但是需要注意生理期，妊娠期不能饮用。

　　中医讲求因人制宜，人体化治疗，如果你不确定自己的症状或什么疑问，建议一定要在专业医生的指导下进行用药!

　　来源：河南中医药大学第三附属医院