流感≠感冒，不只是头疼脑热那么简单！这份指南请收好！

　　2024年12月19日，中国疾病预防控制中心发布《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况(2024年第50周)》，其中提示：“目前急性呼吸道传染病总体呈现持续上升趋势，不同病原体导致感染的走势存在差异；其中流感进入季节性流行期，流感病毒阳性率近期上升趋势明显，但仍低于去年同期水平。”

　　真假感冒 流感病毒爱“乔装”

　　这天，康康从公园回来就开始流鼻涕、打喷嚏，但精神还不错。或许是饿了，他手都没洗，拿着包子就往嘴里塞。

　　当天夜间，康康出现反复高烧、寒颤，频繁地喊嗓子痛、腿疼。喂过退烧药还吐了，降温效果很差。

　　“医生，孩子这次感冒咋比以往来得凶猛呢?”康康妈心急火燎地带着康康来到河南省儿童医院感染性疾病科。接诊医生通过认真地问诊、查体及化验，发现康康的甲型流感抗原呈阳性。同时了解到，他有几个同学也发热了。所以，康康这次生病并不是普通感冒，而是流感!

　　咽喉肿痛、鼻塞、流涕、

　　咳嗽、体温升高!

　　流感的症状有哪些?

　　1、发热

　　流感患儿常出现突然的高热，体温可迅速升至39℃以上，并持续数天。

　　2、咳嗽

　　流感患儿常伴有咳嗽症状，可能是干咳，也可能是有痰的咳嗽。

　　3、咽痛

　　患儿通常会出现喉咙痛的症状，是由于流感病毒引起的喉部炎症所致。

　　4、肌肉酸痛

　　流感患儿常感到全身肌肉酸痛、头痛等。

　　5、乏力

　　流感患儿常感到全身乏力，无力进行日常活动。

　　6、鼻塞或流涕

　　部分患儿可能出现鼻塞或流涕的症状，这些症状通常与流感病毒引起的鼻腔炎症有关。

　　7、胃肠道症状

　　部分患者，特别是儿童，患乙型流感时，可能会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。

　　这些症状可能因个体差异而有所不同，如果出现上述症状，尤其是在流感高发季节，应及时就医。

　　有效预防流感 采取以下措施

　　流感病毒在0℃～4℃的环境里能存活数周，56℃环境里活不过30分钟。它非常喜欢不爱洗手又没戴口罩的小朋友。在已经入冬的北方，病毒能够轻而易举地进入人们的身体。它特别喜欢鼻子和喉咙深处，会在那里繁殖，然后再进入气管和肺部。

　　河南省儿童医院感染性疾病科主任王芳提醒，要关注天气变化，注意保暖，出现发热、咳嗽、鼻塞或流涕、咽痛等流感样症状时，及时就医，接受专业诊断和治疗，可服用抗流感病毒药物(如奥司他韦、玛巴洛沙韦片)以及对症处理。此外，减少与他人接触，防止将病毒传给别人。

　　因此，为更有效预防流感，建议采取以下措施：

　　接种疫苗

　　接种流感疫苗是预防流感的最有效的手段之一，而且能有效降低流感发生率及感染后的重症和死亡概率。特别是老年人、儿童、孕妇及患有慢性疾病等易感人群。尽管流感疫苗的最佳接种时机是在流感流行季到来之前，但在整个流感流行季内都可以前往接种点进行接种。这样既直接保护自己，也间接保护尚未接种的家人。

　　保持个人卫生

　　建议勤洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏后或触摸公共物品后。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒传播的机会。

　　增强体质

　　保持均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动，多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等。

　　保持室内通风

　　定期开窗通风，避免去人群密集、空气不流通的场所。

　　注意咳嗽礼仪

　　咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或肘部遮住口鼻，防止飞沫传播病毒。使用后的纸巾应立即丢弃并洗手，以避免病毒传播给其他人。

　　当家庭成员出现流感患者时，要尽量避免互相接触!当家长带孩子去医院就诊时，应做好个人防护(如戴口罩)，避免交叉感染!当学校、幼托机构等出现流感样病例时，患儿应居家休息，隔离治疗！

来源：河南省儿童医院