“废话文学”身体健康，我只是说说而已，别太当真

　　字越少，文章越短。一个人有了健康，便有希望，有了希望，便有了一切。有道是流水不腐，户枢不蠹，强身健体之法也是如此。切勿急功近利、拔苗助长，维持身体机能正常运转即可。

　　养生先养心。顺境不飘，逆境不忧，绝境不弃。所谓养生，关键是养生需要如何做，卡耐基曾经说过，我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。这不禁令我深思，这句话语虽然很短，但令人浮想联翩，据我所知，我一无所知。

　　老年人想要强身健体，方式很重要。老年人骨骼、关节功能退化，所以散步是最适合他们的锻炼方式。散步可以调节心肺功能，舒缓身心。

　　古往今来，不管是王侯将相还是平凡百姓纷纷不惜重金追求健康的秘密。本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。然而真正的健康在于内心的安宁与生活的平实。

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