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健康科普 | 女性朋友注意啦!小心多囊找上你

河南健康网 2023-10-251106523

  多囊卵巢综合征是目前临床最常见的妇科内分泌疾病之一,不仅能导致月经不调、闭经,还会引起不孕症,以及2型糖尿病、代谢综合征等,属于和糖尿病、高血压一样需要终身管理的慢性疾病。因此,看似“温和”的多囊,实则很麻缠,需要早发现早干预。

  多囊卵巢综合征是一种复杂的多基因疾病,也是一种内分泌紊乱性疾病,受饮食和其他生活方式的多重影响。

  哪些女性容易患上多囊卵巢综合征呢?

  1、有遗传因素的女性;

  2、糖脂代谢紊乱的女性;

  3、工作及生活压力大的女性;

  4、肥胖的女性;

  5、出生时低体重的女性。

  有高危因素的女性如果出现月经稀发、多毛、痤疮、不孕等症状,就更应该警惕多囊卵巢综合征的发生,这其中以月经稀发常见,也最容易被忽视。

  如果您怀疑自己患上此病应该如何自我诊断呢?

  1、肥胖、多毛、痤疮;

  2、月经改变:月经稀发(月经周期35天-6个月),闭经(≥6个月未来月经)。

  如有以上症状,高度可疑PCOS,需要到医院就诊。

  如果您真的患上此病如何自我应对呢?

  首先应以生活方式干预为主。

  1、多运动,例如:跑步、游泳、跳操等;

  2、均衡饮食,多食用降脂食物,定时定量吃饭,不可暴饮暴食;

  3、情绪方面,不要过度抑郁或者焦躁,平时可以多听听轻音乐,多到户外走走等;

  4、另外,女性切勿长期熬夜,尤其是青春期女性,更应该从生活起居上去约束自己,避免多囊卵巢综合征的发生。

  若已被确诊为多囊卵巢综合征,通过生活方式的改变,仍不能改善症状,必要时给予药物治疗,药物治疗主要是根据患者的症状,可以选用药物调整月经周期、降低血中雄激素水平、改善胰岛素抵抗等等,不孕患者可在排除其他不孕因素后促排卵治疗。

  来源:河南中医药大学第三附属医院

编辑:孟雯   审核:荣强