豫见名医

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对肥胖的治疗,中医有哪些特色疗法?

2023-11-29912988
中医药学是中国古代科学的瑰宝。那么在肥胖的治疗过程中,中医有哪些特色疗法呢?今天我们一起听听开封市中医院孔丽丽医生,她怎么说?

  1. 什么是肥胖?

  肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。

  2.肥胖是如何判定的?

  目前常用的体重指数(body mass index)简称BMI,又译为体质指数。具体计算方法是以体重(千克,kg)除以身高(米,m)的平方,即BMI=体重/身高/身高(kg/m2)。研究表明,大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性,能较好地反映机体的肥胖程度。

  以体重指数对肥胖程度的分析,国际上通常用世界卫生组织(WHO)制定的体重指数界限值,即体重指数在25.0~29.9为超重,大于等于30为肥胖。

  国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等24万人的相关数据进行汇总分析,并据此提出了中国人的BMI标准,BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI“28”为肥胖的界限;男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米为腹部脂肪蓄积的界限。

  体质指数BMI--Body Mass Index)

  BMI(kg/m2)=体重(kg)/身高的平方

  轻体重BMI:BMI<18.5

  健康体重BMI:18.5≤BMI<24

  超重BMI:24≤BMI<28

  肥胖BMI:28≤BMI

  3. 肥胖与糖尿病有什么关系?

  肥胖伴糖代谢异常及胰岛素抵抗。肥胖可导致糖代谢异常并发生胰岛素抵抗。肥胖与2型糖尿病的发病率有密切关系。在40岁以上的糖尿病人中70%~80%的人在患病之前已有肥胖症。

  4. 对于肥胖患者来说,中医有哪些特色疗法?

  肥胖是人体内部气血阴阳的失调,人体正气的虚衰引起,它包括肾气的虚衰,卫气的失常等等。反映在年龄方面,就是以中年以后发病多。但是临床上多见于40岁以上中年人,说明肥胖与年龄有显著关系。从中医学角度来看,“年四十,而阴气自半也,起居衰矣。年五十,体重,耳目不聪明矣”。中年以后,人体元气由盛转衰,代谢功能也逐渐低下,这时水湿不运、痰瘀渐生,以致身体肥盛。其病理产物主要为:湿、痰、水、瘀(脂),故中医治则是健脾化湿,如果是湿邪日久化热,则易形成湿热内蕴,故应清热化湿为主。今天我们介绍一下两种特别有效的中医特色疗法治疗肥胖:

  中药封包:敷中药包减肥原理主要是通过刺激性穴位来达到促进局部脂肪燃烧,从而达到辅助减肥效果。敷中药包主要是通过刺激穴位将药物渗透到人体当中,而且还能够达到促进机体新陈代谢,加快部分脂肪燃烧效果,能够达到辅助减肥作用。通常我们将肥胖辨证为痰湿内阻证、湿热内蕴证,分别使用化痰降浊调糖饮和清热化湿调糖饮,通过对患者辨证使用封包方,将中药装入封包中热敷神阙穴,以促进腹部脂肪燃烧,增加机体代谢,从而减轻体重,每日可做1-2次,每次30分钟左右,15天一疗程。

  穴位埋线:穴位埋线是将一段长约一厘米的医用羊肠线通过特制的针具将其埋置在脾胃两经特定的穴位里(如天枢、中脘、足三里、阴陵泉等),通过羊肠线在穴位内被吸收的过程(即是对穴位的持续刺激)来调节人体的腹脏经络,气血阴阳达到治疗肥胖症的目的。此方法可以通过中医辨证论治,穴位埋线治疗每15天一疗程,至少需要3个连续疗程,每次选用六到十个穴位刺激才有效果。

  如果自身体型过度肥胖,不能够单纯通过敷中药包等治疗方法改善,还需要结合一些有氧运动,比如游泳、跑步、跳绳、爬楼梯、跳广场舞等多种。减肥还可以通过饮食控制等方法改善,都能够达到辅助改善的效果。