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小口腔,大健康 提高生命质量从“齿”开始

2024-06-173050

  我国高度重视人民群众口腔健康工作,从1983年开始,每10年开展一次全国口腔健康流行病学调查。尤其是随着《“健康中国2030”规划纲要》和《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025年)》的持续推进,口腔健康是身心健康重要标志正在成为人们的共识。时值第一个全国全民健康素养宣传月,河南健康网携手河南省中医院口腔科主任刘爱群,共探小口腔里的大健康,共话提高生命质量从“齿”开始。

  世界卫生组织发布的《全球口腔卫生状况报告》显示,全球近35亿人患有口腔疾病,其中恒牙龋齿、乳牙龋齿、牙齿脱落等问题普遍存在。这些看似不起眼的口腔“小病”,实则可能引起一系列严重的全身健康问题。

  刘爱群表示,之所以说口腔健康是居民身心健康的重要标志,是因它与全身健康息息相关。口腔疾病不仅影响咀嚼、发音等生理功能,还与消化性胃溃疡、糖尿病等其它系统疾病密切相关。

  刘爱群主任还强调,对口腔健康的维护应当贯穿人生的每一个阶段,而每一个阶段都有各自的重点。

  婴幼儿时期(0-3岁)

  注意引导孩子正确的刷牙方式,养成护牙习惯。

  儿童时期(6-12岁)

  注意孩子颌骨发育情况,做窝沟封闭保护好“六龄牙”。

  青少年时期(12-20岁)

  注意孩子牙齿替换完,如果牙列拥挤不齐,可别错过这段正畸矫治的“黄金期”。

  中青年时期(20-60岁)

  注意定期洗洗牙、做口腔检查、清除牙齿污垢,远离牙周炎。

  老年人时期(60岁以上)

  注意缺牙要及时修补,同时要精心维护、定期检查。

  为帮助大家更好地保护口腔健康,刘爱群给出了三点建议:一是保持健康的饮食习惯,减少含糖食品的摄入。二是定期进行口腔检查,及时发现并治疗口腔疾病。三是戒烟限酒,降低口腔疾病的风险。希望人们进一步提高对口腔健康的认识和重视,提升健康素养,增强体质,“建设健康中国从我做起”!

  作者:于文杰 视频制作:刘子仪